突然头晕想睡觉可通过调整体位、补充水分、监测血压血糖、就医检查等方式处理，通常由体位性低血压、脱水、低血糖、贫血等原因引起。
1、调整体位立即坐下或平卧抬高下肢，避免跌倒受伤。体位性低血压是常见诱因，改变姿势时动作需缓慢。
2、补充水分饮用温水或淡盐水缓解脱水状态。大量出汗或饮水不足会导致血容量不足，引发脑供血减少。
3、监测血压血糖测量血压排除高血压危象，检测指尖血糖判断是否低血糖。糖尿病患者可能出现血糖波动性头晕。
4、就医检查若伴随头痛呕吐、视物旋转需排查脑供血不足或耳石症。贫血患者可能出现血红蛋白低于60g/L的严重头晕。
避免突然起立和空腹活动，头晕发作期间禁止驾驶或高空作业，持续性眩晕需完善头颅CT或前庭功能检查。
