中医美容学是以中医理论为基础，结合传统技术与现代需求，通过调理气血、平衡阴阳来改善皮肤及形体问题的学科。其方法主要有中药内调、针灸疗法、推拿按摩、膳食养生。
1、中药内调根据体质辨证使用当归、黄芪等药材配伍，改善气血不足导致的肤色暗沉，需由中医师开具个性化方剂。
2、针灸疗法通过刺激面部穴位促进局部血液循环，常用于淡化色斑、减轻皱纹，需专业医师操作避免感染风险。
3、推拿按摩沿经络走向进行手法按摩，可缓解面部浮肿和肌肉紧张，配合精油使用效果更佳。
4、膳食养生推荐食用银耳、枸杞等滋阴食材，避免辛辣燥热食物，长期调理有助于改善肤质。
中医美容强调标本兼治，实施前需经专业辨证，避免自行滥用中草药或针灸器具。
