突然间头晕可能由低血糖、体位性低血压、耳石症、贫血等原因引起，可通过补充能量、调整体位、耳石复位、纠正贫血等方式缓解。
1、低血糖饥饿或长时间未进食导致血糖水平下降，可能伴随心慌、出汗等症状。建议立即进食含糖食物如糖果，严重时需静脉注射葡萄糖。
2、体位性低血压快速起身时血压骤降引发脑部供血不足，常伴眼前发黑。改变体位时应缓慢行动，必要时使用弹力袜改善循环。
3、耳石症内耳平衡感受器异常引发眩晕，多与头部位置变化相关。需通过专业手法复位治疗，可配合倍他司汀等改善微循环药物。
4、贫血血红蛋白不足导致携氧能力下降，可能伴面色苍白。需明确贫血类型后补充铁剂、维生素B12或叶酸等造血原料。
突发头晕时应立即坐下防止跌倒，持续不缓解或伴随头痛呕吐等症状需及时就医排查脑血管病变等严重病因。
