脸上有青春痘可通过清洁护理、饮食调整、药物治疗、医美治疗等方式改善。青春痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁护理：每日用温和洁面产品清洁面部，避免使用刺激性化妆品，可选择含硫磺或水杨酸的洁面产品帮助控油。
2、饮食调整：减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免乳制品和辛辣食物刺激皮脂腺分泌。
3、药物治疗：维A酸乳膏可改善毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶可减轻炎症反应。
4、医美治疗：光动力疗法可抑制皮脂腺分泌，果酸换肤能促进角质代谢，严重囊肿型痤疮可考虑局部注射糖皮质激素。
保持规律作息和良好心态有助于改善青春痘症状，若症状持续加重或出现明显炎症反应应及时就医。
