头痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。头痛通常由睡眠不足、情绪紧张、偏头痛、颅内病变等原因引起。
1、休息调整保证充足休息，避免过度用脑和长时间保持固定姿势，适当进行颈部放松活动。
2、物理治疗采用热敷或冷敷太阳穴，按摩头部穴位，有助于缓解紧张性头痛。
3、药物治疗头痛可能与血管痉挛、炎症反应等因素有关，通常表现为搏动性疼痛、恶心等症状。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物。
4、手术治疗头痛可能与颅内占位、血管畸形等因素有关，通常表现为持续性剧痛、视力改变等症状。需考虑肿瘤切除、血管介入等手术方式。
头痛期间应保持规律作息，避免摄入咖啡因和酒精，适当补充水分，必要时及时就医检查。
