头痛可能由睡眠不足、压力过大、颈椎病、偏头痛等原因引起，通常表现为头部胀痛、搏动性疼痛等症状。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差可能导致脑血管痉挛引发头痛，建议调整作息保证充足睡眠，避免饮用咖啡或浓茶。
2、压力过大精神紧张时肌肉持续收缩可造成紧张性头痛，可通过深呼吸、冥想等方式缓解，必要时进行心理咨询。
3、颈椎病颈椎退行性病变压迫神经血管引发头痛，常伴有颈部僵硬感，可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊、布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物。
4、偏头痛可能与三叉神经血管系统异常有关，典型症状为单侧搏动性头痛，发作时可使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片、阿司匹林肠溶片等药物。
头痛期间建议保持环境安静，避免强光刺激，适当补充水分，若持续不缓解或伴随呕吐需及时就医。
