头痛干咳可通过多饮水、调整环境湿度、服用止咳药物、排查过敏原等方式缓解。头痛干咳通常由空气干燥、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起。
1、多饮水保持充足水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解干咳症状。建议每日饮用温水，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、调节湿度使用加湿器维持室内湿度，可减轻因干燥空气引发的黏膜刺激。湿度控制在百分之四十至百分之六十为宜。
3、止咳药物右美沙芬、苯丙哌林、喷托维林等镇咳药物可缓解干咳，需在医生指导下使用。伴有头痛时可短期服用对乙酰氨基酚。
4、排查过敏过敏性鼻炎或哮喘可能引发头痛伴干咳，表现为晨起喷嚏、鼻痒。需进行过敏原检测，必要时使用氯雷他定等抗组胺药。
若症状持续超过一周或出现发热、脓痰等表现，建议及时就诊呼吸内科或耳鼻喉科排查感染性疾病。
