总是流鼻涕可能与过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、血管运动性鼻炎等因素有关，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、避免过敏原、局部激素治疗等方式缓解。
1、抗组胺药物过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等药物，通过阻断组胺受体减轻鼻黏膜充血和分泌物增多。
2、鼻腔冲洗使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，帮助清除分泌物和过敏原。每日重复进行可改善鼻黏膜纤毛功能，减少炎症刺激。
3、避免过敏原尘螨、花粉等过敏原接触会导致鼻黏膜水肿。保持室内清洁，使用空气净化器，花粉季节减少外出可降低发作概率。
4、局部激素治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松能有效控制炎症。需在医生指导下规范使用，注意可能出现鼻腔干燥等不良反应。
建议增加饮水量，避免辛辣刺激食物，外出佩戴口罩。若症状持续超过两周或伴随发热头痛，需及时耳鼻喉科就诊排除鼻窦炎等疾病。
