孩子内热主要表现为口干舌燥、手足心热、夜间盗汗、大便干燥等症状。
1、口干舌燥体内津液不足导致口腔黏膜干燥，建议家长给孩子适量饮用温开水或绿豆汤，避免辛辣刺激性食物。
2、手足心热阴虚内热引起四肢末梢温度升高，家长需保持孩子手足清洁，可遵医嘱使用知柏地黄丸等滋阴清热药物。
3、夜间盗汗睡中汗出多因营卫不和，建议家长选择透气棉质睡衣，保持卧室温度适宜，必要时可用牡蛎散敛汗。
4、大便干燥肠燥津亏导致排便困难，家长应增加膳食纤维摄入如梨汁、香蕉，严重时需在医生指导下使用麻仁润肠丸。
日常可给孩子食用雪梨、莲藕、荸荠等清热生津食物，避免剧烈运动后立即进食冷饮，保持规律作息有助于改善内热症状。
