头疼发热可通过物理降温、药物缓解、病因治疗、生活调整等方式解决。头疼发热通常由感冒、流感、鼻窦炎、脑膜炎等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，或敷退热贴帮助降低体温。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、药物缓解
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可缓解症状。需遵医嘱使用，避免药物过量。
3、病因治疗
细菌感染需使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟。病毒感染以对症治疗为主，严重时需抗病毒药物。
4、生活调整
保持充足休息，多饮水，进食易消化食物。避免剧烈运动和过度劳累。
出现持续高热、剧烈头痛、意识模糊等症状时应及时就医，儿童及老年人出现发热需特别关注。
