风寒感冒多见于免疫力低下、环境温度骤降、体质虚寒、病原体感染等原因引起，可通过增强防护、调节体质、对症用药等方式改善。
1、免疫力低下长期熬夜或营养不良导致免疫球蛋白分泌不足，鼻腔黏膜防御功能减弱。建议保持规律作息，适当补充维生素C片、玉屏风颗粒、转移因子口服液等免疫调节药物。
2、寒冷刺激骤冷空气直接刺激呼吸道黏膜，引发局部血管收缩和纤毛运动障碍。需注意及时添衣保暖，可选用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、荆防败毒散等辛温解表药物。
3、阳虚体质中医辨证属卫阳不足者易感风寒，常伴畏寒肢冷症状。建议日常艾灸大椎穴，遵医嘱服用桂枝汤、麻黄附子细辛汤、参苏饮等温阳方剂。
4、病毒感染鼻病毒等病原体侵袭上呼吸道，多伴随打喷嚏流清涕。需进行血常规检查，可配合使用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊、奥司他韦等抗病原体药物。
日常可饮用姜枣茶增强抗寒能力，冬季外出佩戴围巾保护风池穴，反复发作者建议检测免疫功能指标。
