口腔量体温出现发热可通过物理降温、药物干预、病因排查、生活护理等方式缓解。发热可能由感染、炎症反应、环境因素或代谢异常引起。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或冷敷额头帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤，体温超过38.5℃时需结合其他措施。
2、药物干预体温持续升高可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药。药物需排除过敏史及禁忌证，不可与同类药物重复使用。
3、病因排查可能与上呼吸道感染、尿路感染或甲状腺功能亢进等因素有关，常伴随咽痛、尿频或心悸等症状。需完善血常规、尿常规等检查明确病因。
4、生活护理保持每日2000毫升饮水量，选择清淡易消化的粥类、蒸蛋等食物。保证充足休息，避免剧烈运动加重代谢负担。
监测体温变化趋势比单次测量更重要，若72小时内未退热或出现意识模糊、抽搐需立即就医。恢复期可适量补充维生素C含量高的柑橘类水果。
