若出现痛风或高尿酸血症，可以适量吃樱桃、低脂乳制品、芹菜、冬瓜等食物，也可以遵医嘱吃非布司他、苯溴马隆、秋水仙碱、别嘌醇等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1.樱桃樱桃富含花青素和维生素C，有助于降低血尿酸水平，减少痛风发作频率。
2.低脂乳制品低脂牛奶、酸奶等乳制品含钙和酪蛋白，可促进尿酸排泄，减轻关节炎症反应。
3.芹菜芹菜中的芹菜素具有利尿作用，能帮助排出体内多余尿酸，缓解关节肿胀。
4.冬瓜冬瓜水分含量高且嘌呤极低，有利尿消肿功效，适合痛风急性期食用。
二、药物1.非布司他非布司他是黄嘌呤氧化酶抑制剂，通过减少尿酸生成控制血尿酸浓度。
2.苯溴马隆苯溴马隆属于促尿酸排泄药，适用于肾尿酸排泄减少型痛风患者。
3.秋水仙碱秋水仙碱能抑制中性粒细胞趋化，快速缓解痛风急性发作的关节疼痛。
4.别嘌醇别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶降低尿酸合成，需注意过敏反应监测。
日常需严格限制高嘌呤食物摄入，每日饮水量保持2000毫升以上，避免剧烈运动诱发关节损伤。
