重感冒发烧通常持续3-5天退烧属于正常范围，若超过7天未退烧需及时就医。退烧时间与个体免疫力、病情严重程度及治疗方式有关。通过合理用药、饮食调理和休息，可加速恢复。
1、退烧时间与原因
重感冒引起的发烧是身体免疫系统对抗病毒或细菌感染的正常反应。病毒性感冒通常持续3-5天，细菌感染可能稍长。发烧时间过长可能与免疫力低下、感染加重或并发症有关。例如，若伴随持续咳嗽、胸痛或呼吸困难，可能发展为肺炎，需警惕。
2、治疗方法
（1）药物治疗：
- 退烧药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，可有效降温，但需按说明书服用，避免过量。
- 抗病毒药物：如奥司他韦，适用于流感病毒引起的感冒。
- 抗生素：仅适用于细菌感染，需医生开具处方。
（2）饮食调理：
- 多喝水：保持身体水分，帮助排毒。
- 清淡饮食：如粥、蔬菜汤，避免油腻和辛辣食物。
- 补充维生素C：如橙子、柠檬，增强免疫力。
（3）休息与护理：
- 保证充足睡眠，避免劳累。
- 保持室内空气流通，避免二次感染。
- 温水擦浴或冷敷额头，辅助降温。
3、何时就医
若发烧超过7天不退，或伴随严重症状如持续高烧（超过39℃）、意识模糊、呼吸困难等，需立即就医。儿童、老年人及免疫力低下者更需密切关注病情变化。
重感冒发烧虽常见，但不可忽视。通过合理治疗和护理，多数患者可在3-5天内退烧。若症状持续或加重，及时就医是关键，避免延误病情。
