黄芪泡水喝可能引发口干、失眠、腹胀、过敏反应、血压升高等问题。过量或不当使用黄芪可能导致身体不适，需谨慎选择。
1、口干：黄芪具有补气作用，但过量使用可能导致体内津液消耗，引发口干症状。泡水时建议减少黄芪用量，每次不超过10克，并配合适量温水饮用，避免一次性大量摄入。
2、失眠：黄芪的温补性质可能影响部分人群的睡眠质量，尤其体质偏热者容易出现失眠。建议在下午或晚上避免饮用黄芪水，选择早晨或中午服用，同时观察身体反应，及时调整用量。
3、腹胀：黄芪可能影响脾胃功能，部分人群饮用后会出现腹胀、消化不良等症状。泡水时可搭配陈皮或山楂，帮助健脾消食，减少不适感，同时避免空腹饮用。
4、过敏反应：少数人对黄芪过敏，可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状。初次饮用黄芪水时建议从小剂量开始，观察是否有过敏反应，如出现不适立即停用并咨询
5、血压升高：黄芪具有升压作用，高血压患者长期大量饮用可能导致血压波动。高血压人群饮用黄芪水前应咨询控制用量，避免与其他升压药物同时使用。
黄芪泡水喝需根据个人体质调整用量，避免长期大量使用。日常饮食中可搭配清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜等，减少对脾胃的负担。适量运动如散步、瑜伽有助于促进气血运行，增强体质。
