怀孕后食道灼烧感可能由激素水平变化、子宫压迫、饮食习惯改变、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食姿势、少量多餐、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化孕激素升高导致贲门括约肌松弛，胃酸易反流刺激食道。建议饭后保持直立姿势，避免立即平卧，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、雷尼替丁等药物。
2、子宫压迫增大的子宫压迫胃部使胃内压增高。家长需帮助孕妇采用左侧卧位睡眠，餐后适当散步促进排空，症状明显时可咨询医生使用枸橼酸莫沙必利、多潘立酮、西甲硅油等促胃肠动力药。
3、饮食不当高脂辛辣饮食或进食过饱易诱发症状。建议家长准备清淡易消化食物，控制单次进食量，避免碳酸饮料及咖啡因摄入。
4、胃食管反流可能与妊娠期食管下段压力降低、胃排空延迟有关，常伴嗳气、胸骨后疼痛。可在医生指导下短期使用奥美拉唑肠溶胶囊、法莫替丁片、盖胃平片等抑酸剂。
日常避免穿紧身衣物，睡前3小时禁食，若出现呕血、黑便等严重症状需立即就医。
