糖尿病可通过饮食调节、运动干预、口服降糖药、胰岛素治疗等方式控制。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食调节减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，每日定时定量进食有助于稳定血糖。避免高糖高脂食物，建议选择低升糖指数食物。
2、运动干预每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。运动可提高胰岛素敏感性，但需避免空腹运动以防低血糖。
3、口服降糖药二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收。药物选择需根据患者胰岛功能决定。
4、胰岛素治疗1型糖尿病及晚期2型糖尿病需胰岛素替代治疗，包括基础胰岛素和餐时胰岛素。胰岛素治疗方案需个体化调整。
定期监测血糖，保持健康生活方式，遵医嘱规范用药是糖尿病长期管理的关键。出现异常血糖波动应及时就医调整治疗方案。
