糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、肥胖、胰岛素抵抗等原因引起，可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素注射等方式治疗。
1、遗传因素：家族中有糖尿病病史的人群患病概率较高，可能与特定基因突变有关。建议定期监测血糖，早期发现异常可通过饮食控制和运动干预。
2、不良饮食习惯：长期高糖高脂饮食会导致血糖波动，增加胰腺负担。减少精制糖摄入，增加膳食纤维，有助于改善糖代谢。
3、肥胖：腹部脂肪堆积会导致胰岛素敏感性下降。减轻体重有助于恢复胰岛素功能，可通过有氧运动和阻力训练结合实现。
4、胰岛素抵抗：可能与炎症反应、脂肪因子分泌异常等因素有关，通常表现为空腹血糖升高、餐后血糖波动大等症状。医生可能建议使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物改善胰岛素敏感性。
保持规律作息，避免久坐，定期进行血糖检测，有助于糖尿病预防和管理。
