痰多可能由空气干燥、呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管扩张等原因引起，可通过调整环境湿度、抗感染治疗、祛痰药物等方式缓解。
1、空气干燥干燥环境刺激呼吸道黏膜分泌黏液，表现为白色稀痰。建议使用加湿器保持室内湿度，每日饮水超过1500毫升。
2、呼吸道感染病毒或细菌感染导致炎症反应，常见黄绿色黏痰。可能与流感嗜血杆菌、肺炎链球菌感染有关，伴随发热咳嗽。可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、标准桃金娘油肠溶胶囊等祛痰药物。
3、慢性支气管炎长期吸烟或空气污染导致气道慢性炎症，表现为晨起白色泡沫痰。可能与气道高反应性、纤毛功能受损有关，伴随喘息胸闷。需配合使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、噻托溴铵粉雾剂控制病情。
4、支气管扩张支气管结构破坏引发分泌物潴留，典型症状为大量脓痰。多与铜绿假单胞菌定植有关，伴随咯血杵状指。需通过纤维支气管镜引流，必要时行肺叶切除术。
痰量持续增多或出现血痰时应及时呼吸科就诊，日常避免辛辣刺激食物，适量食用白萝卜、梨子、银耳、百合等润肺食材。
