神经官能症部分轻症患者可能自愈，但多数需综合干预。自愈概率与症状类型、个体差异、诱因控制等因素相关。
1、症状类型心脏神经官能症等以心悸为主的类型，通过调节自主神经功能可能缓解；胃肠神经官能症伴随消化症状则需更长时间恢复。
2、诱因控制消除压力源、改善睡眠等诱因后，部分患者症状可逐渐消退。持续暴露于应激环境会降低自愈概率。
3、心理干预认知行为治疗能帮助患者打破症状-焦虑恶性循环，未接受心理治疗者自愈周期可能延长。
4、生理状态合并慢性疾病或内分泌紊乱者自愈可能性较低，需同步治疗基础疾病。
建议保持规律作息并适度运动，若症状持续超过1个月或影响生活，应及时至精神心理科或神经内科就诊评估。
