怀孕期间痰多可能由激素变化、呼吸道敏感、胃酸反流、上呼吸道感染等原因引起，可通过调整饮食、保持空气湿润、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化孕期雌激素水平升高刺激呼吸道黏膜分泌增多，属于生理性反应。建议多喝温水稀释痰液，避免辛辣食物刺激。
2、呼吸道敏感妊娠期气道反应性增高易产生分泌物，保持室内湿度有助于缓解。可使用生理盐水雾化湿润气道。
3、胃酸反流增大的子宫压迫胃部导致反流性咽喉炎，表现为晨起痰多。建议少食多餐，睡前避免进食。
4、上呼吸道感染可能与病毒或细菌感染有关，通常伴随咽痛、咳嗽等症状。需在医生指导下使用乙酰半胱氨酸、氨溴索等祛痰药物。
孕期出现黄脓痰或伴有发热时需及时就诊，日常可食用雪梨、白萝卜等润肺食物，避免自行服用止咳药物。
