痘印可通过药物治疗、皮肤护理、医美手段、饮食调整等方式改善。痘印通常由炎症后色素沉着、皮肤损伤修复异常、痤疮反复发作、不当挤压等因素引起。
1、药物治疗氢醌乳膏可抑制黑色素生成，维A酸乳膏促进角质代谢，复方甘草酸苷片减轻炎症后色沉。需在医生指导下使用，避免自行用药导致皮肤刺激。
2、皮肤护理使用含维生素C、烟酰胺的护肤品帮助淡化色素，配合防晒霜防止紫外线加重色沉。避免使用刺激性清洁产品，保持皮肤屏障完整。
3、医美手段光子嫩肤通过选择性光热作用分解色素，点阵激光刺激胶原重塑。治疗需由专业医师评估痘印类型后选择合适方案，通常需要多次治疗。
4、饮食调整增加富含维生素C的柑橘类水果、含锌的牡蛎等海产品，减少高糖高脂饮食。保持充足饮水有助于皮肤代谢，但饮食改善需长期坚持。
痘印消退期间应避免搔抓刺激，规律作息减少内分泌紊乱，新发痤疮需及时治疗防止新痘印形成。顽固性痘印建议皮肤科就诊评估。
