喉咙有痰可通过多饮水、蒸汽吸入、药物治疗、雾化治疗等方式缓解。痰液增多通常由呼吸道感染、过敏反应、慢性炎症、胃食管反流等因素引起。
1、多饮水：保持充足水分摄入有助于稀释痰液，每日建议饮用温水或淡盐水，避免含糖饮料刺激黏膜。
2、蒸汽吸入：通过吸入温热蒸汽促进气道湿润，可加入少量薄荷精油或生理盐水，每日重复进行2-3次。
3、药物治疗：痰液黏稠时可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒或桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物，需警惕药物过敏反应。
4、雾化治疗：对于顽固性痰液，可采用布地奈德混悬液联合异丙托溴铵溶液进行雾化吸入，需在医疗机构操作。
出现黄绿色脓痰或伴随发热时需及时就医，日常避免辛辣食物刺激，保持室内湿度在50％-60％。
