尿频尿急且尿量少可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、病因治疗等方式干预。常见原因包括饮水习惯异常、泌尿系统感染、前列腺疾病、膀胱过度活动症等。
1、生活方式调整减少咖啡因及酒精摄入，定时排尿训练有助于改善膀胱敏感性。每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免睡前大量饮水。
2、药物治疗细菌感染可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素；膀胱过度活动症可选用索利那新、米拉贝隆等M受体拮抗剂；前列腺增生患者可使用坦索罗辛、非那雄胺等药物。
3、物理治疗盆底肌训练通过凯格尔运动增强膀胱控制力，生物反馈治疗可帮助建立正确的排尿反射，适用于功能性排尿障碍患者。
4、病因治疗泌尿系结石需体外碎石或腔镜取石，糖尿病需控制血糖，神经源性膀胱需解决原发神经系统病变，必要时采用间歇导尿或膀胱扩大术。
建议记录排尿日记帮助医生判断病情，避免憋尿及辛辣刺激饮食，症状持续超过3天或伴随发热血尿需及时就诊泌尿外科。
