胎盘低置状态需注意避免剧烈运动、禁止性生活、定期产检监测胎盘位置变化、警惕异常出血。
1、避免剧烈运动
减少跑跳、深蹲等增加腹压动作，可选择散步等温和活动，防止胎盘剥离风险。
2、禁止性生活
性行为可能刺激宫颈引发宫缩，增加出血概率，建议妊娠中后期完全禁止。
3、定期产检监测
通过超声检查跟踪胎盘位置变化，若28周后仍为前置胎盘需制定分娩方案。
4、警惕异常出血
出现无痛性阴道流血立即卧床休息并就医，备好急诊联系方式及待产物品。
日常保持排便通畅，避免提重物，睡眠时抬高臀部，出现宫缩或出血加重需紧急住院观察。
