睡醒眼睛发肿可能与睡眠姿势不当、睡前饮水过多、过敏反应、肾脏疾病等因素有关。
1、睡眠姿势不当长时间侧睡或趴睡导致眼部血液循环不畅，引发组织液滞留。建议调整仰卧睡姿，用冰敷缓解肿胀。
2、睡前饮水过多夜间水分代谢减慢造成体液积聚。限制睡前两小时饮水量，抬高枕头促进回流可改善症状。
3、过敏反应接触尘螨、花粉等过敏原导致血管神经性水肿，常伴眼痒发红。需远离过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片或盐酸西替利嗪胶囊。
4、肾脏疾病肾小球滤过功能异常引发钠水潴留，可能伴随下肢浮肿或尿量改变。需完善尿常规检查，临床常用呋塞米片、托拉塞米片或氢氯噻嗪片治疗。
持续眼肿超过三天或伴随视力模糊需就医排查，日常减少高盐饮食，冷敷时注意避免压迫眼球。
