龟头敏感可通过局部麻醉剂、行为训练、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常与神经分布密集、包皮过长、慢性炎症、心理因素等原因有关。
1、局部麻醉剂使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低神经末梢敏感性，需在医生指导下短期使用，避免影响正常勃起功能。
2、行为训练通过停动法等性行为训练逐步延长射精潜伏期，配合盆底肌锻炼增强控制力，需要伴侣协同坚持数周。
3、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、舍曲林可调节神经传导，α受体阻滞剂如坦索罗辛能缓解平滑肌痉挛，均需严格遵医嘱服用。
4、手术治疗包皮环切术适用于包皮过长者，阴茎背神经选择性切断术仅用于顽固性病例，术后可能影响快感需谨慎评估。
日常避免过度清洁龟头，穿着宽松棉质内裤减少摩擦，伴侣双方应共同参与心理疏导缓解焦虑情绪。
