睡前咳嗽可能由环境干燥、过敏原刺激、胃食管反流、上气道咳嗽综合征等原因引起，可通过调整湿度、避免过敏原、抑酸治疗、鼻腔冲洗等方式缓解。
1、环境干燥卧室空气干燥会刺激呼吸道黏膜，引发干咳。建议使用加湿器保持湿度在40％-60％，睡前适量饮用温水缓解咽喉不适。
2、过敏原刺激尘螨、宠物皮屑等过敏原可能诱发夜间咳嗽。需定期清洗床品，使用防螨寝具，必要时可遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪或孟鲁司特等抗过敏药物。
3、胃食管反流平卧时胃酸反流刺激咽喉，表现为呛咳伴反酸。睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，可遵医嘱服用奥美拉唑、雷贝拉唑或铝碳酸镁等药物。
4、上气道咳嗽综合征鼻后滴漏刺激咽喉引发咳嗽，多伴有鼻塞流涕。需治疗原发鼻部疾病，可用生理盐水鼻腔冲洗，必要时使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或桉柠蒎肠溶软胶囊。
若调整生活方式后咳嗽持续超过2周，或出现咯血、呼吸困难等症状，建议及时就诊呼吸内科或耳鼻喉科排查病因。
