睡眠呼吸暂停综合征可通过生活方式调整、持续气道正压通气治疗、口腔矫治器、手术治疗等方式改善。睡眠呼吸暂停综合征通常由肥胖、上气道结构异常、神经肌肉功能异常、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整减轻体重、戒烟限酒、避免仰卧位睡眠有助于缓解症状。肥胖患者脂肪堆积可能导致上气道狭窄，表现为夜间打鼾、白天嗜睡。
2、持续气道正压通气使用CPAP设备维持气道开放，适用于中重度患者。可能与上气道塌陷有关，常伴随血氧饱和度下降、晨起头痛等症状。
3、口腔矫治器佩戴定制牙托前移下颌扩大气道空间。适用于轻度患者或不能耐受CPAP治疗者，可能与下颌后缩等颌面结构异常有关。
4、手术治疗悬雍垂腭咽成形术或颌骨前移术可解除解剖性梗阻。严重病例可能伴随呼吸暂停指数超过30次/小时，需严格评估手术指征。
建议保持规律作息，避免使用镇静类药物，睡眠时使用侧卧体位，定期进行睡眠监测评估治疗效果。
