睡眠不足可能会引起胸闷气短，通常与自主神经紊乱、心肌供血不足、慢性呼吸道疾病、焦虑症等因素有关。
1、自主神经紊乱长期熬夜会导致交感神经过度兴奋，引发心悸或胸闷感。建议调整作息，保证每天7-8小时睡眠，避免睡前使用电子设备。
2、心肌供血不足睡眠不足可能加重心脏负荷，诱发心肌缺血。症状可能伴随胸痛、乏力，需完善心电图检查。可遵医嘱使用单硝酸异山梨酯、美托洛尔、阿司匹林等药物。
3、慢性呼吸道疾病哮喘或慢阻肺患者在睡眠不足时易出现气道痉挛。典型表现为呼气性呼吸困难，需使用布地奈德、沙丁胺醇、孟鲁司特等控制症状。
4、焦虑症睡眠剥夺会加重焦虑情绪，引发过度换气综合征。可能伴随手抖、出汗等症状，心理治疗联合帕罗西汀、舍曲林等药物效果较好。
建议保持规律作息，睡前避免摄入咖啡因，若症状持续或加重需及时排查心肺疾病。适度有氧运动有助于改善睡眠质量和心肺功能。
