拇指外翻可通过穿戴矫形器、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。拇指外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、关节炎、足部结构异常等原因引起。
1、穿戴矫形器轻度拇指外翻可通过定制矫形器或分趾垫矫正足部力线，减轻对第一跖趾关节的压力，需长期坚持使用并配合足部肌肉锻炼。
2、物理治疗超声波治疗和低频电刺激可缓解关节炎症，足底筋膜放松训练能改善足弓支撑力，需在康复师指导下每周进行多次治疗。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，关节腔注射玻璃酸钠有助于润滑关节，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗截骨矫形术适用于中重度畸形，微创关节成形术可保留关节功能，术后需配合支具固定和渐进性负重训练。
日常应选择宽楦鞋并控制体重，避免高跟鞋和尖头鞋，定期进行足趾抓毛巾等强化训练，疼痛加剧时及时就医评估。
