睡觉呼吸困难可能由肥胖、睡姿不当、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺疾病等原因引起。
1、肥胖
颈部脂肪堆积压迫气道，导致通气受阻。建议控制体重，睡眠时抬高床头。
2、睡姿不当
仰卧位易引发舌根后坠。侧卧或使用专用枕头可改善气道通畅度。
3、过敏性鼻炎
鼻黏膜肿胀导致鼻塞，可能与尘螨、花粉过敏有关，表现为夜间张口呼吸。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠。
4、慢性阻塞性肺疾病
与长期吸烟或空气污染有关，典型症状包括夜间气促伴咳嗽。需规范使用沙美特罗替卡松、噻托溴铵、氨茶碱等药物。
睡前避免饱食和饮酒，保持卧室空气流通，若症状频繁发作或伴随紫绀需及时就诊呼吸科。
