睡觉呼吸困难可能由鼻中隔偏曲、肥胖、慢性阻塞性肺疾病、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过调整睡姿、减重、使用呼吸机、药物干预等方式缓解。
1、鼻中隔偏曲鼻腔结构异常导致通气受阻，表现为夜间张口呼吸或鼾声明显。轻度可通过生理盐水冲洗改善，严重者需手术矫正。
2、肥胖颈部脂肪堆积压迫气道，常见于BMI超过28人群。建议通过饮食控制和有氧运动减轻体重，侧卧睡姿有助于缓解症状。
3、慢性阻塞性肺疾病与长期吸烟或空气污染有关，伴随咳嗽咳痰。可遵医嘱使用沙丁胺醇、噻托溴铵、布地奈德等支气管扩张剂治疗。
4、睡眠呼吸暂停综合征因上气道塌陷导致反复呼吸中断，多伴随日间嗜睡。需进行多导睡眠监测确诊，中重度患者需持续气道正压通气治疗。
建议保持卧室空气流通，避免睡前饮酒，定期进行肺功能检查，若症状持续加重需及时就诊呼吸内科。
