排卵后乳头疼可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗、手术切除等方式缓解。
1、激素波动：排卵后雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织，导致乳头敏感疼痛。建议避免挤压乳房，穿戴宽松内衣，局部热敷缓解不适。
2、乳腺增生：可能与内分泌紊乱、精神压力有关，表现为乳房胀痛并放射至乳头。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、乳腺炎：多因细菌感染或乳汁淤积导致，常伴有红肿热痛。需在医生指导下服用头孢克肟、阿莫西林、青霉素V钾片等抗生素治疗。
4、乳腺纤维腺瘤：良性肿瘤压迫神经可引起乳头刺痛，超声检查可确诊。直径超过3厘米或生长迅速时需手术切除，常用麦默通微创旋切术或传统开放切除术。
日常避免摄入含咖啡因食物，经期前减少盐分摄入，定期进行乳房自检，持续疼痛或发现肿块应及时就医。
