刷牙恶心干呕可通过调整刷牙方式、改善口腔卫生、治疗基础疾病、心理疏导等方式治疗。刷牙恶心干呕通常由牙刷刺激、慢性咽炎、胃食管反流、焦虑等因素引起。
1、调整刷牙方式选择软毛牙刷，避免过度深入口腔后部，刷牙时控制力度。生理性刺激引起的恶心无须用药，可改用儿童牙刷或敏感型牙刷。
2、改善口腔卫生使用含氟牙膏减少口腔敏感，配合牙线清理舌苔。慢性咽炎患者可用复方氯己定含漱液、西地碘含片、银黄含化片等药物缓解咽部炎症。
3、治疗基础疾病胃食管反流可能与贲门松弛、胃酸分泌过多有关，通常表现为反酸、胸骨后灼痛。可遵医嘱服用奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等药物。
4、心理疏导焦虑状态可能引发咽反射敏感，表现为刷牙时条件反射性干呕。心理干预为主，严重者可短期使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
建议避免晨起空腹刷牙，刷牙前饮用温水有助于减轻咽部刺激，长期症状未缓解需排查鼻窦炎等器质性疾病。
