近期经常头晕可能由睡眠不足、贫血、高血压、耳石症等原因引起。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差会导致脑供血不足，引发头晕乏力，调整作息保证充足睡眠可缓解症状。
2、贫血缺铁性贫血会造成血红蛋白携氧能力下降，出现头晕伴面色苍白，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、维生素B12等药物。
3、高血压血压波动过大可能影响脑部供血，头晕伴随头痛耳鸣，需在医生指导下使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等降压药。
4、耳石症内耳平衡感受器异常引发体位性眩晕，可通过耳石复位治疗，严重时可遵医嘱服用甲磺酸倍他司汀片、银杏叶提取物片等改善微循环药物。
日常注意规律作息避免久坐，饮食适当增加瘦肉动物肝脏等含铁食物，头晕持续或加重应及时就医排查病因。
