怀孕中期肚子拉扯痛可通过休息调整、热敷缓解、改变体位、就医检查等方式治疗。怀孕中期肚子拉扯痛可能由子宫增大、韧带牵拉、假性宫缩、先兆早产等原因引起。
1、休息调整适当减少活动量，避免长时间站立或行走，保证充足睡眠有助于缓解子宫韧带牵拉引起的不适。
2、热敷缓解用温热毛巾敷于腹部疼痛部位，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟，可帮助放松腹部肌肉。
3、改变体位采取侧卧位休息，避免仰卧位，可在膝盖间放置枕头减轻腹部压力，缓解韧带牵拉感。
4、就医检查如疼痛持续加重或伴有阴道出血、规律宫缩，可能与先兆早产有关，需立即就医进行超声检查和胎心监护。
孕期出现腹部不适时建议记录疼痛频率和持续时间，避免剧烈运动，穿着宽松衣物，如症状持续或加重应及时产科就诊。
