人流后月经不规律可通过调整生活方式、药物调理、激素治疗、中医调理等方式改善。月经不规律通常由内分泌紊乱、子宫内膜损伤、心理压力、术后感染等原因引起。
1、调整生活方式保证充足睡眠，避免过度劳累，饮食均衡摄入优质蛋白和铁元素，减少生冷辛辣食物刺激。适当进行舒缓运动帮助身体恢复。
2、药物调理可能与子宫收缩不良、气血不足等因素有关，通常表现为经量异常、周期紊乱等症状。可遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、八珍益母胶囊等中成药调理。
3、激素治疗可能与卵巢功能失调、黄体功能不足等因素有关，通常表现为经期延长、闭经等症状。需在医生指导下使用雌孕激素序贯疗法或短效避孕药调节周期。
4、中医调理通过针灸、艾灸或中药汤剂辩证施治，常用四物汤、桃红四物汤等方剂改善气血运行，促进子宫内膜修复。
术后3个月内月经周期波动属常见现象，若持续超过半年未恢复或伴随严重腹痛、异常出血，应及时复查超声评估宫腔情况。
