手肘疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。手肘疼痛通常由肌肉劳损、肌腱炎、关节炎、骨折等原因引起。
1、休息制动减少肘关节活动，避免提重物或重复性动作，使用护肘固定关节。适用于肌肉拉伤或轻微肌腱损伤。
2、物理治疗热敷促进血液循环，冷敷缓解急性肿胀，超声波治疗帮助组织修复。可改善网球肘等慢性炎症。
3、药物治疗布洛芬可缓解疼痛和炎症，对乙酰氨基酚用于镇痛，局部涂抹双氯芬酸钠凝胶。需在医生指导下使用。
4、手术治疗关节镜清理术适用于严重骨刺或游离体，肌腱修复术用于完全性肌腱断裂。术后需配合康复训练。
日常避免肘部过度负重，运动前充分热身，出现持续疼痛或活动受限应及时就医检查。
