手指一碰就很疼可能与局部外伤、炎症反应、神经病变、关节炎等因素有关，需结合具体表现判断病因。
1、局部外伤手指受到挤压、撞击或割伤后，软组织损伤会导致触痛，可能伴随肿胀或淤青。轻微外伤可通过冰敷缓解，严重需就医排除骨折。
2、炎症反应甲沟炎或腱鞘炎等炎症会引发局部红肿热痛，可能与细菌感染或过度使用有关。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、双氯芬酸钠凝胶等抗炎药物。
3、神经病变糖尿病周围神经病变或腕管综合征可能导致手指异常疼痛，常伴麻木感。需控制基础疾病，营养神经药物如甲钴胺、维生素B12可辅助治疗。
4、关节炎类风湿性关节炎或痛风性关节炎会引发关节触痛，晨僵或尿酸升高是典型特征。需使用塞来昔布、秋水仙碱等药物控制炎症和尿酸水平。
避免反复刺激疼痛部位，急性期减少手指用力，若持续疼痛或伴随功能障碍应及时就诊明确诊断。
