减肥可以服用减肥茶，但需在医生指导下选择正规产品，常见的减肥茶成分包括决明子、荷叶、山楂、番泻叶等，也可遵医嘱使用奥利司他、西布曲明、氯卡色林等药物。
1、决明子：决明子具有润肠通便作用，可能帮助缓解便秘型肥胖，过量服用可能导致腹泻。
2、荷叶：荷叶含生物碱类物质，可能抑制脂肪吸收，脾胃虚寒者长期服用可能引发腹痛。
3、山楂：山楂含有机酸能促进消化，适合暴饮暴食后的辅助消脂，胃酸过多者慎用。
4、番泻叶：番泻叶作为刺激性泻药可短期使用，长期依赖可能损伤肠神经导致结肠黑变病。
建议配合饮食控制和运动锻炼，服用减肥茶期间出现心慌、头晕等不适应立即停用并就医，避免购买添加违禁成分的三无产品。
