脸颊两侧长痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活习惯、外用抗菌药物、口服药物、光动力治疗等方式改善。
1、皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛孔堵塞，表现为白头或黑头粉刺。可外用维A酸乳膏、水杨酸软膏、阿达帕林凝胶帮助角质剥脱。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红色丘疹或脓疱。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏等抗菌药物。
4、内分泌因素雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌，常见于多囊卵巢综合征或月经周期紊乱。需检查性激素水平，必要时使用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等调节内分泌。
保持规律作息与低糖饮食，避免挤压痘痘。若持续加重或伴有囊肿结节，建议及时至皮肤科就诊。
