胃上部隐痛可通过调整饮食习惯、热敷缓解、药物治疗、就医检查等方式解决。胃上部隐痛通常由饮食不当、胃酸反流、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。胃酸过多时可适量饮用温开水稀释胃酸。
2、热敷缓解用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟，促进局部血液循环，缓解平滑肌痉挛导致的隐痛。
3、药物治疗奥美拉唑可抑制胃酸分泌，铝碳酸镁能中和胃酸，枸橼酸铋钾可保护胃黏膜。需在医生指导下根据病因选用。
4、就医检查持续隐痛超过3天或伴随呕血、黑便等症状时，需进行胃镜或幽门螺杆菌检测，排除胃溃疡等器质性疾病。
日常注意保持规律作息，避免空腹饮用咖啡浓茶，疼痛期间可暂时选择馒头、苏打饼干等碱性食物中和胃酸。
