肌腱断裂一般需要3-6个月愈合，实际时间受到断裂程度、治疗方式、康复训练、个体差异等多种因素的影响。
1、断裂程度：部分撕裂通常愈合较快，完全断裂需更长时间修复，伴随血管神经损伤时恢复周期延长。
2、治疗方式：手术缝合后制动4-6周，保守治疗需延长固定时间，关节附近断裂愈合慢于肢体中段。
3、康复训练：拆除固定后渐进式锻炼可促进功能恢复，过早活动可能导致二次损伤，专业康复指导能缩短30％恢复期。
4、个体差异：青少年愈合速度快于老年人，糖尿病患者需额外2-4周，吸烟者愈合时间延长20％-40％。
恢复期间应保持均衡饮食，适当补充蛋白质和维生素C，避免患肢过度负重，定期复查评估愈合进度。
