食道灼烧感可能由胃酸反流、辛辣食物刺激、食管炎、食管裂孔疝等原因引起，可通过抑酸药物、饮食调整、抗炎治疗等方式缓解。
1、胃酸反流胃酸反流至食管导致黏膜刺激，表现为胸骨后烧灼感。治疗需减少高脂饮食，避免餐后平卧，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂。
2、辛辣食物刺激辣椒素等成分直接刺激食管黏膜引发灼热感。建议暂停食用辛辣食物，选择米粥、南瓜等温和食物，必要时短期服用铝碳酸镁等黏膜保护剂。
3、食管炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服药等因素有关，常伴吞咽疼痛。需完善胃镜检查，采用四联疗法根除幽门螺杆菌，或使用硫糖铝混悬液保护黏膜。
4、食管裂孔疝胃部通过膈肌缺损进入胸腔，导致反流加重。典型症状为平卧时灼烧感明显，需避免弯腰负重，严重者需行腹腔镜疝修补术。
日常应少食多餐，避免咖啡因及酸性食物，睡眠时抬高床头15厘米。持续症状超过两周建议消化内科就诊。
