晒伤可通过冷敷处理、保湿修复、药物缓解、避免二次损伤等方式治疗。晒伤通常由紫外线过度照射引起，表现为皮肤红肿、灼热、脱皮等症状。
1、冷敷处理：用冷毛巾或生理盐水湿敷患处，每次10-15分钟，帮助降低皮肤温度，缓解疼痛和红肿。
2、保湿修复：使用含芦荟、维生素E等成分的保湿产品，帮助修复受损皮肤屏障，减轻干燥和脱皮。
3、药物缓解：遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛，外用氢化可的松乳膏减轻炎症，口服氯雷他定缓解瘙痒。
4、避免二次损伤：晒伤部位避免再次暴晒，穿着宽松衣物减少摩擦，暂停使用刺激性护肤品。
晒伤后应多饮水，补充维生素C和维生素E，避免抓挠患处，若出现水疱、发热等症状需及时就医。
