脾虚主要表现为食欲减退、腹胀便溏、肢体倦怠、面色萎黄等症状，通常与饮食失调、过度劳累、久病体虚、先天不足等因素有关。
1. 食欲减退脾虚导致运化功能减弱，常出现食量减少、饭后腹胀，可遵医嘱使用健脾丸、人参健脾片、参苓白术散等药物调理。
2. 腹胀便溏脾失健运引起食物滞留肠道，表现为腹部胀满、大便稀溏，可能与肠道菌群紊乱有关，需配合双歧杆菌三联活菌胶囊等微生态制剂。
3. 肢体倦怠气血生化不足导致肌肉失养，常见四肢乏力、精神萎靡，严重者可伴随气短症状，建议配合黄芪精口服液等补气药物。
4. 面色萎黄脾虚气血不足反映于面部，呈现萎黄无华的面色，长期未改善可能发展为贫血，需检查血红蛋白水平并配合复方阿胶浆等补血制剂。
日常需规律饮食、避免生冷油腻，适当食用山药、红枣等健脾食材，症状持续加重应及时就医进行中医体质辨证。
