尿发黄可能由饮水不足、食物色素影响、药物作用、肝胆疾病等原因引起，通常可通过增加饮水量、调整饮食、停用相关药物、治疗原发疾病等方式改善。
1、饮水不足尿液浓缩会导致颜色加深，每日饮水量少于1500毫升时可能出现。建议保持每日2000毫升左右饮水量，分次少量饮用。
2、食物色素食用胡萝卜、维生素B2补充剂等含天然色素的食物或药物会导致暂时性尿黄。停止摄入相关食物后24小时内可恢复正常。
3、药物影响利福平、维生素B2、呋喃妥因等药物代谢产物可使尿液呈橘黄色。必要时可在医生指导下调整用药方案。
4、肝胆疾病可能与胆红素代谢异常、胆汁淤积等因素有关，通常伴有皮肤黄染、陶土样便等症状。需进行肝功能检查和腹部超声确诊。
持续尿黄超过3天或伴随其他症状时应就医检查，日常可多食用冬瓜、薏米等利尿食物，避免过度劳累。
