神经性偏头痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解。常见干预方法有避免诱因、冷敷镇痛、服用非甾体抗炎药、肉毒素注射等。
1、避免诱因减少咖啡因摄入、规律作息可降低发作频率，建议记录头痛日记识别个人触发因素，如强光或特定食物。
2、冷敷镇痛发作期用冰袋敷于前额或颈部，配合安静环境休息，能暂时减轻血管扩张引起的搏动性疼痛。
3、药物控制急性期可选用布洛芬缓解轻中度疼痛，曲普坦类针对中重度发作，预防性用药如普萘洛尔需遵医嘱长期服用。
4、注射治疗对顽固性病例可采用枕神经阻滞或A型肉毒杆菌毒素注射，需由神经科医生评估后实施。
日常保持适度补充镁剂与维生素B2，规律有氧运动有助于减少发作频率，发作持续超过72小时需急诊处理。
