子宫后位是子宫在盆腔内的位置异常，属于常见的生理性变异，多数无明显症状，少数可能伴随痛经或性交不适。
1、先天因素：部分女性因先天子宫韧带发育异常导致子宫后倾，若无症状无须治疗，定期妇科检查即可。
2、分娩损伤：产后盆底肌松弛可能改变子宫位置，建议进行凯格尔运动帮助恢复盆底肌张力。
3、盆腔粘连：子宫内膜异位症或盆腔炎可能导致粘连性子宫后位，常伴有慢性盆腔痛，需治疗原发病。
4、肿瘤压迫：子宫肌瘤或卵巢囊肿等占位病变可能推挤子宫后倾，需通过超声检查明确诊断。
日常避免长期仰卧，采用膝胸卧位练习可能改善体位，若出现严重症状需妇科评估是否需手术矫正。
